Testosteronmangel als Frau: Ursachen, Symptome und Lösungen verstehen 2025

Die Wirkung von Testosteron

In der Pubertät leitet es die Geschlechtsreife ein, stimuliert das sexuelle Verlangen und die Samenproduktion, lässt Haare in Gesicht und Schambereich, auf der Brust und unter den Achseln sprießen. Hypogonadismus bedeutet, dass der Körper nicht genug Testosteron produziert, was verschiedene gesundheitliche Auswirkungen haben kann man testosteron oral einnehmen (www.krizia.it), wie zum Beispiel verringerte Libido, Müdigkeit und Muskelschwäche. Der Test gibt Ihnen Aufschluss darüber, ob ein therapeutischer Ansatz notwendig sein könnte oder ob beispielsweise eine Änderung des Lebensstils helfen kann, Ihre Werte zu verbessern. In der Menopause ist, im Gegensatz zu den Sexualhormonen (Geschlechtshormonen) der Frau, kein massiver Abfall an Testosteron zu verzeichnen. Welche Testosteronwerte bei einer Frau in welchem Lebensalter als Normwerte gelten können, ist nicht ausreichend erforscht. Im weiblichen Körper unterliegt der Androgenspiegel auch der Tageszeit und dem Zyklus der Frau.

In der Pubertät fördert Testosteron die Entwicklung der männlichen Geschlechtsorgane, die Zunahme der Muskelmasse, das Wachstum der Körperbehaarung und die Vertiefung der Stimme. Im Erwachsenenalter trägt es zur Spermienproduktion, zur Aufrechterhaltung der Libido und zur allgemeinen körperlichen und psychischen Gesundheit bei. Testosteron beeinflusst auch den Proteinmetabolismus, indem es die Proteinsynthese fördert, was zu Muskelwachstum und -erhaltung, sowie zur Knochenmineraldichte beiträgt. Testosteron ist ein Steroidhormon aus der Gruppe der Androgene, das eine zentrale Rolle in der Entwicklung und Aufrechterhaltung männlicher Geschlechtsmerkmale spielt. Es wird hauptsächlich in den Hoden bei Männern und in geringeren Mengen in den Eierstöcken bei Frauen sowie in den Nebennierenrinden beider Geschlechter produziert. Testosteron wirkt durch Bindung an Androgenrezeptoren in Zielzellen, was zur Transkription spezifischer Gene führt und eine Vielzahl von physiologischen Effekten hervorruft. Der Botenstoff sorgt unter anderem dafür, dass sich die Geschlechtsorgane eines Manns richtig entwickeln und funktionieren.

Dazu gehören eine tiefere Stimme und der männlich betonte Haarausfall, bei dem sich Geheimratsecken bilden. Man weiss, dass 30 Prozent davon mit dem Placeboeffekt zu erklären ist. Aber tatsächlich hat das Testosteron die von Ihnen beschriebene Wirkung, es sind ja auch die sogenannt männlichen Attribute, die damit verstärkt werden. Deshalb ist Testosteron immer wieder als bewährtes Doping bei Frauen eingesetzt worden. Seit zwei, drei Jahren fragen meine Patientinnen nach Hormonen, sobald sie ein gewisses Alter erreichen.

Als ich in den 1990er Jahren mit der Sprechstunde begann, hatte ich nur männliche Chefs. Sie rieten ausnahmslos zu Hormonen, weil eine Frau dadurch angeblich besser altere. Sie kritisierten mich, wenn ich einer Frau keine Hormone verschrieben habe, weil sie keine Symptome hatte oder das nicht wollte. Heute gibt es wieder einen Zwang, dass man meint, man müsse alles tun, um die Schönheit zu bewahren, die Glätte der Haut, den sportlichen Körper. Im Moment scheint dies aber weniger von den Männern auszugehen, sondern die Frauen setzen sich selber unter Druck. Dabei muss der Testosteronspiegel überwacht und regelmässig kontrolliert werden. Ist er zu hoch, kann es zu Nebenwirkungen kommen, die irreversibel sind.

So konnten Studien an gesunden, jungen Männern belegen, dass ein erhöhter Testosteron-Spiegel zwangsläufig mit einem verstärkten Muskelaufbau einhergeht. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass es Menschen, deren Drüsen und Geschlechtsorgane eher weniger Testosteron produzieren, grundsätzlich schwerer haben Muskeln aufzubauen. Testosteron-Präparate bei der Hormonersatztherapie gelten insgesamt als sehr sicher, wobei es in Einzelfällen trotzdem zu Nebenwirkungen kommen kann. Das Risiko sowie die Verabreichungsform sollte zwischen Arzt und Patient ausführlich besprochen werden.

Bei der Ärztin sollte die Blutabnahme zur Bestimmung von Testosteronwerten deswegen morgens vor 11 Uhr erfolgen. Regelmäßige ärztliche Untersuchungen und Bluttests zur Überprüfung des Hormonspiegels sind wichtig, um einen möglichen Testosteronmangel frühzeitig zu erkennen. Falls nötig, kann der Arzt individuelle Maßnahmen wie eine Hormontherapie oder Ernährungsumstellungen empfehlen, um den Testosteronspiegel zu optimieren. Stark zuckerhaltige und verarbeitete Lebensmittel können den Testosteronspiegel senken, indem sie die Insulinresistenz fördern und Entzündungen im Körper verstärken. Eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß unterstützt die Hormonproduktion.

Bei den Männern wird das Hormon hauptsächlich in den Hoden produziert und bei den Frauen in den Eierstöcken. Die Nebennierenrinde produziert in beiden Geschlechtern zusätzlich eine geringe Anzahl von Testosteron. Das Gehirn ist das wichtigste Steuerzentrum des vegetativen Nervensystems und erkennt, ob alle Hormone in ausreichender Menge im Körper vorhanden sind. Stellt der Hypothalamus fest, dass nicht genügend Testosteron im Körper vorhanden ist, gibt er diese Information sofort an die Hirnanhangsdrüse weiter. Diese produziert die Hormone LH und FST, die die Botschaft im wahrsten Sinne des Wortes nach „unten” leiten.

Ausschlaggebend ist der vom jeweiligen Labor angegebene Referenzwert. Aufgrund der zirkadianen Schwankungen sollte die Blutabnahme morgens ca. Hormonelle Auswirkungen auf die Verhaltensweise, wie eine verstärkte Aggressivität, konnten bereits im Tierversuch nachgewiesen werden. Beim Menschen ist dieser Zusammenhang jedoch umstritten (Stand 2022). Wie bei anderen Steroidhormonen geht die Biosynthese des Testosterons von Cholesterin aus. Im ersten Schritt entsteht durch oxidative Spaltung der Seitenkette des Cholesterins in den Mitochondrien Pregnenolon. Danach werden im endoplasmatischen Retikulum zwei Kohlenstoffatome durch das Enzym Steroid-17α-Hydroxylase (CYP17A1) entfernt.